Не менее показателен пример штангиста и олимпийского чемпиона Василия Алексеева, который сумел восстановиться после тяжелейшей травмы. Его жизнь — образец мужества и величия человеческого духа, который не сломили страдания и невзгоды.
Archive for января, 2010
Пример штангиста и олимпийского чемпиона Василия Алексеева
Понедельник, января 25, 2010Система реабилитации людей
Понедельник, января 18, 2010Самая же известная система реабилитации людей, перенесших тяжелейшие повреждения и заболевания опорно-двигательного аппарата, в основу которой лег собственный трагический и мужественный опыт создателя, без сомнения, принадлежит Валентину Дикулю.
Именно эта система здоровья
Понедельник, января 11, 2010Именно эта система здоровья является сегодня ключевой п плане обобщения положительного опыта, накопленного официальной и альтернативной медициной. Валентин Дикуль, борясь с последствиями серьезнейшей травмы, познакомился практически со всеми известными методиками лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Он собирал свое знание буквально по крупицам, используя любые возможности пополнить их «копилку».
Система Дикуля
Понедельник, января 4, 2010Система Дикуля, хоть и дает порой просто фантастические, не укладывающиеся в голове результаты, — не шаманство, не оккультное действо. Ока имеет строгое научное обоснование, построена на фундаменте точных данных физиологии, химии, физики. Победив свою болезнь, Дикуль стал помогать другим встать на тот же путь к здоровью, которым прошел сам. Его стали называть целителем, врачом. И это справедливо, ведь Дикуль узнал о медицине так много, так много изучил и в теории, и на практике, что совершенно закономерно перед ним открылось повое поприще, на которое он сознательно вступил, чтобы помогать людям, близким к отчаянии).
Феномен Дикуля
Воскресенье, декабря 27, 2009Феномен Дикуля изучается научно-исследовательскими институтами по всему миру, его революционные находки апробируются в ведущих медицинских учреждениях России и за рубежом. Автор методики в буквальном смысле слова поставил на ноги и себя, и тысячи своих пациентов и последователей. Все они единодушно утверждают: главное — настрой, дух, целеустремленная настойчивость и терпений. Именно эти качества —залог быстрого и полного выздоровления.
Практические и теоретические разработки Валентина Дикуля
Воскресенье, декабря 20, 2009Практические и теоретические разработки Валентина Дикуля, без сомнения, войдут в классику медицины будущего. Потому что именно он показал всему миру: воля человека, опирающаяся на научный поиск, способна преодолеть самую тяжелую болезнь.
Нагрузка на позвоночник в положении сидя
Воскресенье, декабря 13, 2009Нагрузка на позвоночник в положении сидя без опоры больше чем стоя. В сидячем положении расслабляются мышцы, удерживающие поясничный изгиб. Он сглаживается, позвоночник выпрямляется, что ведет к увеличению нагрузки на тела позвонков и диски. Как правило, рабочая поза сидя сопровождается большим или меньшим наклоном туловища и головы. Однако, поза стоя с наклоном более нагрузочна для мышц, поскольку они вынуждены дополнительно напрягаться для сохранения равновесия на малой площади опоры (стопы).
Близорукость увеличивает наклон головы
Воскресенье, декабря 6, 2009Близорукость увеличивает наклон головы и туловища при письме, чтении, мелкой работе, требующей контроля зрения. Миллионы наших соотечественников страдают близорукостью. Не вдаваясь в причины этого явления, следует только сказать, что эффективная коррекция зрения до сих пор сопряжена со многими трудностями.
Даже при правильно выбранных очках
Воскресенье, ноября 29, 2009Даже при правильно выбранных очках следует соблюдать некоторые правила. К примеру, очки должны иметь фокус такой длины, чтобы голова при письме и чтении находилась в вертикальном положении. Для этого книгу или тетрадь следует размещать не горизонтально, а на уровне глаз. Целесообразно пользоваться специальной подставкой, с помощью которой можно изменять угол наклона книги и поднимать ее на определенную высоту. Очки должны быть подогнаны таким образом, чтобы нижний край оправы не мешал направлению взгляда вниз. Заключая этот раздел, следует сказать, что само по себе длительное сохранение позы сидя без опоры или стоя с наклоном туловища чрезвычайно нагрузочно для организма.
Нагрузка на позвоночник возрастает при работе рук
Воскресенье, ноября 22, 2009Нагрузка на позвоночник возрастает при работе рук. Руку образно можно представить в виде рычага, звеньями которого являются кисть, предплечье, плечо, лопатка. Звенья соединены суставами — лучезапястным, локтевым и плечевым. При свободно лежащей руке для соединения ее звеньев достаточно давления атмосферного воздуха и силы сцепления суставных поверхностей. Любое движение руки невозможно без участия мышц. Напряжением мышц суставные поверхности прижимаются друг к другу. Происходит как бы «замыкание» суставов или их фиксация. В противном случае работающие мышцы не имели бы опоры. Чем дальше от туловища вытянуты руки, тем большее напряжение мышц требуется для фиксации суставов. Наибольшее напряжение имеет место при работе пальцами, поскольку необходима фиксация всех вышерасположенных суставов руки, а также лопатки, являющейся опорой для всей руки. Чем дальше от пальцев расположены суставы руки, тем крупнее должны быть мышцы этих суставов и тем сильнее должно быть их напряжение для фиксации. Мышцы, фиксирующие лопатку, начинаются на голове, ребрах и позвоночнике. Пока эти части тела не зафиксированы, отсутствует опора для указанных мышц. Фиксацию осуществляют соответствующие группы мышц, вызывая сжатие позвоночника и ребер. Поскольку позвоночник является опорой всем* частям тела, на него падает основная нагрузка. С повышением темпа работы пальцами требования к опоре возрастают. В связи с этим увеличивается напряжение всех мышц, укрепляющих опору, и, соответственно, нарастает компрессия суставов и позвоночника. Еще в прошлом столетии П. Ф. Лесгафт отмечал, что чем точнее, мельче и быстрее движения — тем скорее развиваются «страдания позвоночника». Он показал это на примере учеников консерватории, а также швей и кружевниц. В наше время невозможно перечислить все профессии с таким характером работы. К ним можно отнести кассиров, машинисток, операторов, телефонисток, сборщиков, диспетчеров, штамповщиков, намотчиков и многих других людей сидячих профессий. При работе стоя добавляется напряжение мышц ног, т. е. в работу вовлекаются все мышечные группы тела. Можно сказать, что динамическая работа мелких мышц кисти сопровождается выраженным статическим напряжением остальных мышечных групп.